Sapi
Beternak Sapi dapat dikatakan sebagai usaha
peternakan klasik yang sudah dilakoni manusia sejak mulai mengenal hidup
menetap dan sisten pertanian. Selain dimanfaatkan sebagai alat transportasi dan
pertanian, daging sapi merupakan barang ekonomis yang bernilai tinggi.
Permintaan daging sapi di dunia cenderung meningkat seiring semakin pesatnya
laju globalisasi yang mempengaruhi perekonomian, termasuk pasaran di Indonesia.
Sapi susu atau sapi perah adalah sapi yang
dikembangbiakan secara khusus karena kemampuannya dalam menghasilkan susu dalam
jumlah besar. Sapi susu adalah varietas dari spesies Bos
taurus.
Sapi perah susu dapat digembalakan
oleh petani maupun dipelihara di dalam kandang secara komersial, dalam usaha peternakan
susu. Ukuran peternakan dan jumlah sapi susu dapat bervariasi
tergantung luas kepemilikan lahan dan struktur sosial. Sapi dapat hidup hingga
usia 20 tahun, namun sapi yang dibesarkan untuk diperah jarang sekali
dipertahankan hingga usia tersebut, karena ketika sapi perah tidak produktif,
akan disembelih.Sapi susu menghasilkan sejumlah besar susu sepanjang hidupnya,
yaitu berkisar 6800 sampai 17000 kg per masa laktasi.Nutrisi
berperan penting dalam menjaga kesehatan sapi. Pemberian nutrisi yang tepat
dapat meningkatkan produksi dan performa reproduksi sapi.Nutrisi yang
dibutuhkan dapat berbeda-beda tergantung pada usia dan tahap pertumbuhan sapi.
- Protein
Salah satu kandungan gizi dalam daging sapi yang sangat
bermanfaat bagi tubuh manusia adalah protein. Protein memang dapat kita
dapatkan dengan mengkonsumsi telur, bahkan juga tahu dan tempe. Akan tetapi,
sumber protein hewani yang sangat besar adalah berasal dari daging sapi. Lalu
kenapa protein ini sangat penting bagi tubuh? Karena protein membantu tubuh
manusia untuk membentuk otot sehingga menambah masa otot dan pada akhirnya
dapat menambah berat badan kita. Selain itu, protein ini juga sangat penting
dalam masa pertumbuhan anak-anak.
- Zat besi
Dalam daging sapi terdapat kandungan zat besi yang sangat
tinggi. Kandungan zat besi ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia karena
dapat menghindarkan kita dari anemia. Selain itu, jika seseorang terkena
anemia, daging sapi juga dapat menjadi salah satu alternative obatnya. Lezat
bukan? Anemia dapay menyebabkan seseorang merasa lemas dan lesu sehingga
mengganggu produktivitas dan aktivitasnya sehari-hari, oleh karenanya, anemia
ini perlu sangat dihindari.
Zat besi bagi tubuh manusia juga dapat menjadi benteng
pertahanan melawan penyakit karena dapat meningkatkan dan memperbaiki sistem
kekebalan tubuh. Dengan tubuh yang kebal melawan penyakit dan terhindar dari
anemia sehingga dapat tetap aktif, zat besi memberikan nutrisi bagi anak untuk
dapat tumbuh dan mempunyai semangat belajar yang tinggi.
Kandungan zat besi terdapat juga pada :
- Selenium dan Zinc
Selenium merupakan suatu zat yang membantu tubuh manusia untuk
meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya, hampir mirip dengan fungsi dari zat
besi yang juga dapat meningkatkan sistem imun manusia. Zat lain yang juga
membantu tubuh manusia meningkatkan kekebalannya adalah zinc. Dengan zinc,
tubuh manusia selain mempertahankan sistem kekebalan tubuh, juga membantu pria
untuk memproduksi sperma dengan baik dan mencegah kerusakan
pada organ reproduksinya.
- Vitamin B kompleks
Bagi Anda yang diharuskan bekerja dengan mengandalkan
konsentrasi dan daya ingat, kita pasti akan membutuhkan daging sapi karena
mengandung vitamin B kompleks yang berfungsi mempertajam daya ingat kita dan
membuat kita dapat berkonsentrasi dengan lebih baik. Vitamin B kompleks ini
tentu saja akan sangat berguna bagi anak kita yang masih duduk di bangku
sekolah demi meningkatkan prestasinya.
5. Omega 3
Selain terkandung pada ikan, omega 3 juga terkandung dan
banyak terdapat pada daging sapi. Manfaat daging sapi yang kita
dapatkan akan membantu kita untuk membantu menjaga dan memelihara sistem saraf
pusat yaitu biasa kita sebut dengan otak, membantu fungsi jantung dan hati.
6. Lemak
Daging sapi tidak terlepas dari lemak yang dikandungnya,
fungsi lemak sendiri adalah untuk meningkatkan energi dan sumber tenaga bagi
tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Manfaat Daging Sapi Berdasarkan Perannya Untuk Kesehatan
Selain manfaat berdasarkan kandungan gizinya, kita dapat
melihat dari aspek kesehatan langsung, berikut adalah daftar manfaatnya
berdasarkan fungsi bagi kesehatan tubuh.
1. Membangun otot agar tumbuh lebih kencang dan kuat
2. Sumber energi yang besar
3. Menjaga hidup sehat untuk segala umur
4. Mencegah diabetes dan Obesitas
5. Mengatur berat badan
6. Kesehatan kognitif (otak)
7. Menyembuhkan luka
8. Menjaga sistem kekebalan tubuh
9. Mencegah anemia
10. Meningkatkan sel darah merah
11. Meningkatkan kesehatan kulit
12. Mencegah stroke dan serangan jantung.
Manfaat
Susu Sapi Dalam Kehidupan Sehari Hari
Advertisement
Manfaat Susu Sapi Dalam Kehidupan Sehari
Hari - Susu Banyak mengandung nutrisi yang sangat
dibutukhan oleh tubuh, diantaranya Vitamain A, D, zat besi, zinc, asam amino,
tiamin dan lain sabagainya. Susu memiliki banyak macamnya seperti ASI, susu
beruang, susu kuda liar susu kedelai susu sapi dan lainnya. Pada kali ini yang
akan canselam sampaikan
adalah manfaat susu sapi bagi kesehatan dan kecantikan. Apa saja manfaatnya?
Berikut manfaat susu sapi yang dapat Anda peroleh jika Anda mengonsumsinya.
Manfaat susu sapi bagi kesehatan
Susu sapi mempunyai kandungan nutrisi
yang beerperan penting dalam tubuh berikut kandungan nutrisi dalam susu sapi
dan fungsi dari zat tersebut
- Kalsium : Berfungsi untuk menjaga kesehatan
tulang dan gigi.
- Vitamin B12: Berperan dalam
menjaga kesehatan jaringan araf dan sel darah merah
- Vitamin A : Berperan dalam menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan mata
serta kulit.
- Riboflavin (Vitamin B2) : Berperan dalam merubah makanan menjadi
energi.
- Niasin : Mengontrol metabolisme asam lemak dan gula.
- Fosfor : Menguatkan tulang dan
gigi serta membantu dalam menghasilkan energi.
- Vitamin D : Menjaga kekuatan tulang
- Protein : Membentuk dan meperbaiki jaraingan otot dan sebagai sumber
energi>
- Kalium : Mengontro tekanan darah agar normal.
Susu baik untuk tulang.
Seperti yang telah disebutkan diatas susu mengandung nutrisi yang baik untuk
menjaga kesehatan tulang dan gigi. Susu sapi sangat baik dikonsumsi bagi kaum
wanita yang sudah mengalami menopause, karena bagi wanita yang telah mengalami
hal tersebut rentan terhadap resiko osteoporosis.
Susu bermanfaat untuk menjaga dan
menurunkan tekanan darah.
Kandungan nutrisi seperti kalium, protein, dan magnesium yang terkandung dalam
susu culup melimpah zat-zat tersebut dapat membantu dalam pengontrolan dan
menurunkan tekanan darah, selain itu kalsim dapat menghindarkan Anda dari lemak
jahat dari dalam usus sehingga Anda terhindar dari kenaikan tekanan darah.
Susu juga berkhasiat mengurangi
resiko penyakit diabetes tipe 2.
Penyakit ini merupakan penyakit yang banyak diderita oleh kebanyakan orang
dewasa. sebuah penelitian menunjukan 37.000 wanita yang mengonsumis susu rendah
lemak memiliki resiko serangan penyakit diabetes tipe 2 lebih rendah, hai ini
juga berlaku untuk pria.
Susu bermanfaat untuk mencegah dan
menurunkan resiko penyakit kanker usus besar.
Susu bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus besar. Kalsium dan asam linoleat
yang terkandung dalam susu dapat melindungi Adan dari serangan usus besar.
Dengan mengonsusis 1 gelas perhari Anda dapat terhindar dari kanker usus besar
sekitra 15%.
Susu mampu menurunkan resiko kanker
payudara.
Sebuah penelitian di Norwegia terhadap 45 ribu wanita, menuntjukan wanita yang
rajin mengonsumsi susu memiliki resiko kanker payudara lebih rendah.
Susu bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.
Kandungan hommon dalam susu dapat memntu Anda meningkatkan kwalitas tidur Anda.
Hormon ini dapat membuat Anda mejadi mengantuk dan tidur lebih lelap.